Добавить рецепт
Смузи из киви и йогурта.
Добавил:
25 ноябрь 2017
0
Его можно потреблять в качестве полноценного десерта при помощи чайной ложечки или в качестве напитка используя трубочку.Но если вы заботитесь о фигуре или просто решили сбросить пару лишних килограмм, то смузи можно использовать как отдельное блюдо на завтрак или ужин. В любом случае это блюдо принесет вашему организму только пользу, при этом порадовав своим вкусом.Фрукты для этого лакомства можно использовать абсолютно любые.

Как готовить:

Ингредиенты:

  • 3 маленьких киви
  • 120 грамм натурального классического йогурта (1 упаковка)
  • 1 большой апельсин
  • 6 кубиков льда
  • 1 столовая ложка меда
Разрезаем апельсин пополам

Выдавливаем сок с помощью соковыжималки, либо вилки

Помещаем в чашу блендера лед и делаем из него крошку

Киви разрезаем пополам

Добавляем к ледяной крошке киви, йогурт (обязательно натуральный, без добавок), апельсиновый сок, мед и все взбиваем до однородной консистенции.

Разливаем полученный смузи по стаканам (креманкам), украшаем кусочком киви или апельсина.
Приятного Вам Аппетита!
Комментировать
Регистрация